TRAININGSPLANUNG

Individuell angepasste Trainingspläne, um gemeinsam deine Ziele sinnvoll und leistungsgerecht zu erreichen. Egal ob Wochen-, Monats-, Jahresplanung. >>mehr

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Lerne deine Grenzen kennen. Die Bestimmung von Trainings- und Wettkampftempo ermöglichen dir ein genau angepasstes Training. >>mehr

LAUFSTILANALYSE

Die richtige Lauftechnik macht nicht nur schneller, sondern beugt auch Verletzungen vor. Professionelle Video- und Sensoranalyse. >>mehr

LAUFWORKSHOPS

Erlene eine ökonomische Lauftechnik und setze diese in der Praxis um. Einzel- oder Gruppentraining machen dich schneller. >>mehr

MARATHONTRAINING

Gemeinsame Vorbereitung auf dein Saisonhighlight mittels umfangreicher Trainingsbegleitung. Marathon, Halbmarathon, Frauenlauf .. >>mehr

FUNKTIONELLES TRAINING

Zum Laufen braucht es mehr als Ausdauer. Stabilitäts-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining sind die Grundvoraussetzung. >>mehr
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